1. Tohtori Robert Lustig
Neuroendokrinologian ja ravitsemustieteen asiantuntija
Elämäkerta
0
Neuroendokrinologian ja ravitsemuksen asiantuntijajohtaja, lääketieteen tohtori Robert Lustig selittää, miten sokeri ja prosessoidut elintarvikkeet vaikuttavat aineenvaihduntaan ja edesauttavat lihavuuden sekä sairauksien kehittymistä. Tohtori Lustig esittelee...
▶⏸
2. Sydänsairaus ei ole tarttuva tauti. Sen kehittymiseen vaikuttaa länsimainen ruokavalio.
Lasten endokrinologian ja ravitsemuksen johtava asiantuntija, lääketieteen tohtori Robert Lustig selittää, miten länsimainen ruokavalto vaikuttaa kuin maailmanlaajuinen infektio, synnyttäen sydäntautien, lihavuuden ja metabolisen oireyhtymän epidemian....
▶⏸
3. Sokeririippuvuuden syyt. Tri Robert Lustig. Osa 2
Lasten endokrinologian ja ravitsemuksen johtava asiantuntija, lääketieteen tohtori Robert Lustig selittää, miten sokeririippuvuus horjuttaa kehon aineenvaihdunnan tasapainoa. Hän kuvailee yksityiskohtaisesti leptiinin ja insuliinin keskeiset roolit...
▶⏸
4. Miten sokeri vaurioittaa maksaa? Se on yhtä haitallista kuin alkoholi. Tohtori Robert Lustig. 3
Lasten endokrinologian ja ravitsemuksen asiantuntija, lääketieteen tohtori Robert Lustig selittää, kuinka liiallinen sokerin kulutus vahingoittaa maksaa suoraan ylikuormittamalla solujen mitokondrioita. Tämä pakottaa maksarasvan muodostumisen ja...
▶⏸
5. Sokerin ja syövän yhteys
Aiheuttaako sokeri syöpää? Tohtori Robert Lustigin näkökulma
...
Lasten endokrinologian ja ravitsemuksen johtava asiantuntija, lääketieteen tohtori Robert Lustig, esittää vakuuttavan yhteyden liiallisen sokerin kulutuksen ja lisääntyneen syöpäriskin välillä. Hän selittää insuliinin ja insuliinin...
▶⏸
6. Ruoat, joissa on yllättävän paljon sokeria
Leipä ja jogurtti.
Lääkäri Robert Lustig.
5
Lääketieteen tohtori Robert Lustig, MD, paljastaa piilossa olevat sokerit terveellisinä markkinoiduissa tuotteissa. Hän auttaa potilaita tekemään tietoisia ruokavalintoja aineenvaihduntaoireyhtymän ja lihavuuden ehkäisemiseksi.
▶⏸
7. Onko sokerin aiheuttama vaurio palautuva?
Lasten endokrinologian ja ravitsemuksen asiantuntijajohtaja, lääketieteen tohtori Robert Lustig, selittää, miten sokerin aiheuttama maksavaurio voidaan korjata ennen kuin arpeutuminen alkaa. Hän kuvailee yksityiskohtaisesti sokerin vähentämisen...
▶⏸
8. Ruoanvalmistuksen sokeririippuvuus. Tarvitsemme politiikkaa, joka edistää terveellistä ruokavaliota. 7
Ravitsemustieteen ja endokrinologian asiantuntija, lääketieteen tohtori Robert Lustig selittää, miten elintarviketeollisuus lisää tarkoituksella liikaa sokeria prosessoiduihin elintarvikkeisiin, mikä on merkittävä tekijä kroonisten aineenvaihduntasairauksien kuten diabeteksen,...
▶⏸
9. Koululounas on terveellistä, kun siinä ei ole sokeria.
Lasten endokrinologian ja ravitsemuksen asiantuntijajohtaja, lääketieteen tohtori Robert Lustig, selittää, miksi terveellisen koululounaan tulee olla sokeriton. Hän kuvailee, miten harhaanjohtava ravitsemustieto ja vanhentunut "rasvahypoteesi" estävät...
▶⏸
10. Mikä ruokavalio on paras? Oikea ruokavalio. 9
Tunnettu endokrinologian ja ravitsemuksen asiantuntija, lääketieteen tohtori Robert Lustig selittää, miksi suositut ruokavaliot useimmiten epäonnistuvat kahden kuukauden kuluessa, ja nostaa esiin kaksi keskeistä tekijää pitkäjänteisen...
▶⏸
11. Onko kalori vain kalori? Ovatko kaikki kalorit samanarvoisia? Se on myytti.
Lasten endokrinologian ja ravitsemuksen johtava asiantuntija, lääketieteen tohtori Robert Lustig selittää, miksi kaikkien kalorien samanarvoisuus on vaarallinen myytti. Hän kuvailee yksityiskohtaisesti, kuinka kalorien lähde –...
▶⏸
12. Onko sokeri addiktoivaa? Kaikki valkoiset jauheet aiheuttavat riippuvuutta! 11
Lasten endokrinologian ja ravitsemuksen asiantuntijajohtaja, lääketieteen tohtori Robert Lustig, selittää, miten sokeri täyttää kaikki neljä vakiintunutta riippuvuuden kriteeriä. Hän käsittelee tieteellistä taustaa sokerinhimolle, toleranssin kehittymiselle,...
▶⏸
13. Ihmiset voivat ottaa elämänsä haltuunsa, jos niin haluavat.
– Arvostettu ravitsemusasiantuntija
Tarkenna hoitosuunnitelmasi yhdessä asiantuntijalääkärien paneelin kanssa, joka valitaan nimenomaan tapauksesi tarpeisiin sopivaksi.
