Aivotrauman ehkäisy ja hoito kontaktilajeissa

Hyppää osioon

• Urheiluun liittyvät aivotärähdykset ja pitkäaikaisvaikutukset
• Toistuvien aivovammojen vaarat
• Valmentajien ja vanhempien keskeiset ehkäisysäännöt
• Kriittinen paluutoimintamalli
• Milloin hakeutua neurologin arvioon
• Luottamuksen rakentaminen urheilijoiden kanssa vammojen salaamisen ehkäisemiseksi
• Selkärannevammojen riskit kontaktilajeissa

Urheiluun liittyvät aivotärähdykset ja pitkäaikaisvaikutukset

Urheiluaivotärähdykset ovat merkittävä kansanterveydellinen huolenaihe, joka koskee paljon laajempaa väestöä kuin vain ammattiurheilijoita. Neurokirurgi Arthur Day, MD, jolla on laaja kokemus urheilulääketieteestä, korostaa, että aivotärähdys ei ole vähäpätöinen tai ohimenevä vamma. Hänen mukaansa aivot eivät ole kunnossa aivotärähdyksen jälkeen, vaikka ulkoiset oireet voivat vaikuttaa vähäisiltä. Liian aikainen paluu urheiluun lisää merkittävästi vakavampien vammojen riskiä.

Tämäntyyppiset urheiluun liittyvät päävammat ovat yleinen pitkäaikaista terveyden heikkenemistä aiheuttava tekijä. Tri Anton Titovin, MD, haastattelu korostaa, että hermosto on haavoittuvainen aina, kun keho altistuu kontaktilajeille tyypillisille korkean voiman rasituksille, kuten amerikkalaisessa jalkapallossa, jääkiekossa ja rugbyssa.

Toistuvien aivovammojen vaarat

Tuhoisimmat seuraukset aiheutuvat toistuvista aivotraumista. Tri Arthur Day, MD, selittää, että katastrofaalisia lopputuloksia voi seurata, jos urheilija ei toivu täysin aivotärähdyksistä ennen uutta vammaa. Tämä voi johtaa vähitellen eteneviin mielenterveyden ongelmiin, jotka neurologisesti muistuttavat Alzheimerin tautia.

Tri Day korostaa, että useita aivotärähdyksiä saaneilla urheilijoilla on selvästi suurempi riski kehittää vakavaa hermoston rappeutumaa myöhemmällä iällä. Tämä korostaa aivotärähdysten lukumäärän ja oireiden keston seurannan tärkeyttä jokaisen tapauksen jälkeen urheilijan riskiprofiilin täydelliseksi ymmärtämiseksi.

Valmentajien ja vanhempien keskeiset ehkäisysäännöt

Aivotrauman ehkäisy alkaa turvallisuusprotokollojen tarkasta noudattamisesta. Tri Arthur Day, MD, neuvoo, että urheilijoiden on aina käytettävä lajikohtaista suojavarustusta. Välineet eivät kuitenkaan yksin riitä.

Tärkein sääntö on poistaa välittömästi kaikki aivotärähdyksen epäillyt urheilijat pelistä. Joukkueen valvojan, kuten valmentajan tai hallinnon edustajan, on oltava täysin tietoinen päävammojen seurauksista ja hänellä on oltava valtuudet toteuttaa tätä sääntöä poikkeuksetta. Tämä ennakoiva lähestymistapa on ensimmäinen ja tärkein askel vakavan vahingon ehkäisyssä.

Kriittinen paluutoimintamalli

Pakollinen ja neuvottelematon toipumisaika on välttämätön aivotärähdyksen jälkeen. Tri Arthur Dayn, MD, mukaan urheilijan on oltava poissa kontaktilajeista vähintään viikon. Lisäksi hän ei voi palata peliin ennen kuin on ollut täysin oireeton koko seitsemän päivän ajan.

Tämä paluutoimintamalli on suunniteltu varmistamaan, että aivoilla on riittävästi aikaa parantua ennen kuin ne altistuvat uudelle mahdolliselle traumalle. Tämän prosessin kiirehtiminen lisää merkittävästi seuraavan, vakavamman aivotärähdyksen riskiä ja nopeuttaa pitkäaikaisen neurologisen heikkenemisen mahdollisuutta.

Milloin hakeutua neurologin arvioon

On elintärkeää tunnistaa, milloin päävamma on vakavampi kuin tavallinen aivotärähdys. Tri Arthur Day, MD, korostaa urheilijan lähettämisen neurologin arvioitavaksi, jos oireet ovat vakavia, epätavallisia tai viipyvät odotettua kauemmin.

Asiantuntija, kuten neurologi tai neurokirurgi, voi suorittaa tarvittavat diagnostiikkatutkimukset, kuten CT-kuvauksen, sulkeakseen pois vakavammat aivopatologiat. Lääketieteellisen toisen mielipiteen hankkiminen voi vahvistaa diagnoosin ja varmistaa, että aivotrauman hoitosuunnitelma on asianmukaisin ja tehokkain.

Luottamuksen rakentaminen urheilijoiden kanssa vammojen salaamisen ehkäisemiseksi

Kriittinen kulttuurinen vammojen ehkäisyn osa on luottamuksellisen ilmapiirin luominen. Tri Arthur Day, MD, huomauttaa, että urheilijat usein kokevat painetta piilottaa vammoja pystyäkseen jatkamaan pelaamista. Paras joukkueen valmentaja tai valvoja on henkilö, joka edistää avointa viestintää.

Urheilijoiden on luotettava tähän henkilöön riittävästi ilmoittaakseen aivotärähdyksestä tai muusta päävammasta välittömästi ilman pelkoa kielteisistä seurauksista. Tällaisen ympäristön luominen on yhtä tärkeää kuin fyysisten turvallisuussääntöjen laatiminen, varmistaen ettei piilotetut vammat johda näkymättömiin, pitkäaikaisiin vaurioihin.

Selkärannevammojen riskit kontaktilajeissa

Vaikka keskittyminen on usein aivoihin, kontaktilajit aiheuttavat myös merkittävän riskin selkärannevammoille. Kuten Tri Arthur Day, MD, toteaa, urheilijat voivat vahingoittaa selkäänsä, puristaa hermoa tai jopa murtaa niskansa pelin aikana.

Nämä katastrofaaliset selkärannevammat vaativat omat tiukat ohjeensa poistamiseksi pelistä, immobilisaatiolle ja asiantuntija-arvioinnille. Samat varovaisuusperiaatteet, välittömät toimet ja asiantuntijakonsultaatiot, jotka koskevat päävammoja, ovat yhtä kriittisiä urheilijan selkäydimen ja pitkäaikaisen neurologisen toiminnan suojelemiseksi.

Täysi transkriptio

Urheiluun liittyvä aivotrauma ei koske vain ammattiurheilijoita. Mitkä ovat yksinkertaiset keskeiset säännöt aivotrauman ehkäisemiseksi urheilussa? Kuinka estää aivovamman tuhoisat seuraukset? Johtava neurokirurgi, jolla on erityinen kiinnostus urheilijoiden aivo- ja selkärannevaurioihin, jakaa viisauttaan.

Jalkapallon aiheuttama aivotrauma voi koskettaa lukio- ja harrastelijaurheilijoita. Toistuva aivovamma aiheuttaa aivorappeumaa. Toistuva aivotrauma aiheuttaa Alzheimerin tyyppistä kroonista neurologista sairautta.

Urheiluun liittyvä päävamma on yleisin urheilijoiden pitkäaikaista terveyden ja aktiivisen elämän heikkenemisen aiheuttaja. Kuinka kauan urheilijan tulisi olla poissa urheilusta aivotärähdyksen jälkeen? Kuinka luoda luottamusta urheilujoukkueeseen? Urheilijoiden ei tulisi salata aivovammoja joukkueen valvojalta tai valmentajalta.

Tri Anton Titov, MD: Milloin urheilijan tulisi hakeutua neurologin tai neurokirurgin arvioon?

Videohaastattelu johtavan aivoverenkiertosairauksien ja minimaalisesti invasiivisen neurokirurgian asiantuntijan kanssa. Lääketieteellinen toinen mielipide vahvistaa, että kroonisen aivotrauman diagnoosi on oikea ja täydellinen. Lääketieteellinen toinen mielipide vahvistaa myös, että kroonisen aivotrauman hoito on tarpeen.

Tri Anton Titov, MD: Lääketieteellinen toinen mielipide auttaa valitsemaan parhaan hoidon aivotraumaan. Hanki lääketieteellinen toinen mielipide aivotraumasta ja ole varma, että hoitosi on paras.

Tri Arthur Day, MD: Urheilulääketiede on yksi urasi pitkäaikaisista kiinnostuksen kohteista. Olit neurokirurgi Floridan amerikkalaisen jalkapallojoukkueen palveluksessa. Aivotraumasta puhutaan usein, erityisesti kontaktilajeissa.

Tri Anton Titov, MD: Mitkä ovat yleisiä aivotraumia urheilijoilla? Kuinka estää urheilijoiden aivovammat kentällä? Mitä uutuuksia urheilijoiden aivotrauman hoidossa on?

Olet myös ollut kirjoittamassa oppikirjoja "Neurological Sports Medicine: A Guide for Physicians and Athletic Trainers" vuonna 2001 ja "Handbook of Neurological Sports Medicine: Concussion and Other Nervous System Injuries in the Athlete" vuonna 2014.

Tri Arthur Day, MD: Epäilemättä hermosto on vaarassa kaikilta, mikä aiheuttaa kehon liikkumisen rasituksessa. Yleisö on viime aikoina tullut tietoiseksi ja huolestuneeksi aivotärähdyksistä kontaktilajien pelien aikana. Näitä ovat amerikkalainen jalkapallo, jääkiekko ja rugby.

Katastrofaalinen aivovamma voi tapahtua, jos aivovamma tulee toistuvaksi. Jos urheilija ei toivu täysin aivotärähdyksistä, voi seurata vähitellen etenevää mielenterveyden heikkenemistä. Se muistuttaa Alzheimerin tautia.

Aivotoiminnan heikkeneminen tapahtuu, kun urheilijan aivotrauma tulee toistuvaksi tai kun toipumisaika aivotärähdyksien välillä on riittämätön.

Tri Arthur Day, MD: Aivotrauman vaikutuksia on korostettu joillekin tunnetuille jääkiekkoilijoille. Jalkapalloilijoiden, lähinnä amerikkalaisten jalkapalloilijoiden, aivovammat ovat hyvin tunnettuja.

Tiedämme nyt, että aivotärähdys on todellinen ilmiö. Aivotärähdys ei ole vain fysiologisesti normaali ilmiö. Aivot eivät toiminut minuutin, mutta sitten ne ovat kunnossa. Aivot eivät ole kunnossa aivotärähdyksen jälkeen, vaikka ne näyttäisivät siltä.

Meidän on varmistettava, että emme palauta urheilijaa urheiluun ennen kuin hän on toipunut täysin aivotärähdyksestä. Muuten he saattavat olla vaarassa saada vakava aivotrauma.

Joskus urheilijalla on ollut useita aivovammoja (aivotärähdyksiä). Tiedämme, että urheilijoilla, joilla on toistuvia aivotraumia, on suurempi todennäköisyys saada hermostoon jonkinlaista vakavaa rappeutumaa myöhemmällä iällä.

Aivotärähdykseen johtaneiden tapahtumien selvittäminen on tärkeää. Aivotärähdysten lukumäärän laskeminen on tärkeää. Oireiden keston seuraaminen, joita urheilijalla on ollut jokaisen aivotärähdyksen jälkeen, on noussut merkittäväksi huolenaiheeksi urheiluvammoissa Yhdysvalloissa.

Myös on varmistettava, että urheilija on toipunut täysin ennen paluuta urheiluun. Emme puhu vain ammattiurheilijoista. Haluamme lastemme osallistuvan urheiluun. Haluamme väestömme olevan terveitä.

Me neurokirurgeina täytyy määritellä, mitkä toiminnot ovat turvallisia ja mitkä eivät, jotta voimme kaikki pysyä fyysisesti aktiivisina elinaikanamme. Koska emme halua huolehtia toistuvien aivotraumien seurauksista.

Urheilijat voivat myös vahingoittaa selkäänsä. He voivat puristaa hermoa tai murtaa niskansa. Siksi on tärkeää, että on säännöt, jotka määrittelevät, milloin urheilija voi palata peliin. Myös milloin ja mitä tulisi tehdä urheilijan urheilun aikana saamasta vammasta.

Tri Anton Titov, MD: Joskus vanhempi katsoo tätä haastattelua ja hänellä on teini-ikäinen, joka pelaa kontaktilajia (esimerkiksi jääkiekkoa, jalkapalloa tai rugbya). Mitä vanhemmat voivat tehdä minimoidakseen lapsensa urheiluun liittyvän aivotrauman riskit?

Tri Arthur Day, MD: Mielestäni heidän on tietenkin käytettävä suojavarustetta ohjeiden mukaisesti. Mutta joukkueella täytyy olla valvoja (valmentaja, hallinnon edustaja). Valmentajan on oltava tietoinen päävammojen seurauksista urheilussa.

Joskus urheilijalla on aivotärähdys tai muu traumaattinen päävamma. Sitten tämän valvojan tulisi poistaa urheilija pelistä. Urheilujoukkueen valvojan ei tulisi antaa urheilijan palata peliin, ennen kuin urheilija on toipunut aivotärähdyksestä tai muusta päävammasta.

Aina kun urheilijalla on aivotärähdys, urheilijan on oltaa poissa kontaktista (poissa aktiivisesta urheilusta) vähintään viikon. Urheilijan ei tulisi palata peliin, ennen kuin hän on ollut oireeton koko viikon ajan.

Paras joukkueen valmentaja tai valvoja on henkilö, jolla ei ole ongelmia kommunikoida urheilijan kanssa. Valmentajan on selvitettävä, milloin urheilija on loukkaantunut. Urheilijoiden tulisi luottaa tähän henkilöön eikä salata urheiluun liittyviä päävammoja pystyäkseen jatkamaan pelaamista.

Se on sellainen luottamuksen ilmapiiri, jonka joukkueen valmentajan tai valvojan on luotava. Meillä on kuitenkin oltava myös erittäin tiukat ohjeet siitä, milloin urheilijoiden on lopetettava urheilu. Tarvitsemme säännöt, kun heillä on aivotärähdys tai muu päävamma.

Meidän on myös vahvistettava tiukat säännöt siitä, milloin he voivat palata pelaamaan. Ilmeisesti lisäksi meidän on tunnistettava, kun kyse on enemmästä kuin pelkästä aivotärähdyksestä. Jotta urheilija voidaan ohjata neurologille päätietokonetomografiaan tai muuhun diagnostiikkaan.

Tri Anton Titov, MD: Neurokirurgin on varmistettava, ettei meneillään ole mitään vakavampaa kuin aivotärähdys. Traumaattinen aivovamma urheilussa. Aivovamman lyhyen ja pitkän aikavälin seuraukset urheilussa. Aivotärähdykset, selkäranvavammat. Kuinka ehkäistä vammoja urheilussa.