Viisautta huippupitkäikäisyyden asiantuntijalta. 
 Sukupuolten väliset erot ikääntymisessä. 
 Vanhempanakin voi vielä hidastaa ikääntymistä.

Viisautta huippupitkäikäisyyden asiantuntijalta. Sukupuolten väliset erot ikääntymisessä. Vanhempanakin voi vielä hidastaa ikääntymistä.

Can we help?

Ikääntymisen ja pitkäikäisyyden tutkimuksen johtava asiantuntija, lääketieteen tohtori Steven Austad, esittelee vuosikymmenten ikääntymistä hidastavan tieteen yllättävimmät löydökset. Hän tuo esiin merkittäviä sukupuolieroja ikääntymisessä sekä sen, miten hoidot voivat olla tehokkaita jopa myöhään elämässä aloitettuna. Tohtori Austad käsittelee myös sukupuolikohtaisten lääkkeiden mahdollisuuksia ja antaa voimaannuttavan viestin: terveyttä voi parantaa milloin tahansa – ei ole koskaan liian myöhäistä.

Sukupuolierot vanhenemisessa ja elämän pidentämisen myöhäiset interventiot

Hyppää osioon

Sukupuolierot vanhenemisprosesseissa

Lääketieteen tohtori Steven Austad pitää sukupuolieroja vanhenemisessa yhtenä elämän pidentämisen tutkimuksen yllättävimmistä löydöistä. Hän korostaa, että miehet ja naiset vanhenevat biologisesti eri tavalla. Tätä perustavaa laatua olevaa ilmiötä ei osattu ennakoida, kun hän aloitti uransa. Sen merkitys terveellisen eliniän ja kokonaiseliniän ymmärtämiselle on huomattava.

Räätälöity lääketiede vanhenemisen hoitoon

Nämä sukupuolierot avaavat tien ensimmäisen aallon räätälöidylle lääketieteelle vanhenemisen hoidossa. Tohtori Austad uskoo, että tulevaisuuden vanhenemista hidastavat lääkkeet vaikuttavat todennäköisesti eri tavalla miehiin ja naisiin. Tämä tarkoittaa, että hoidot voidaan kohdentaa tehokkaammin toista sukupuolta auttamaan, mikä siirtyy pois yleispätevästä lähestymistavasta.

Myöhäisiin interventioihin liittyvä teho

Toinen suuri yllätys tohtori Steven Austadille oli havaita, kuinka myöhään elämässä interventiot voivat olla vielä erittäin tehokkaita. Hän uskoi aiemmin, että hoidot piti aloittaa 20- tai 30-vuotiaana, jotta niillä olisi merkittävä vaikutus myöhempään terveyteen. Nykytutkimus osoittaa kuitenkin, että merkittäviä hyötyjä voidaan saavuttaa, vaikka hoidot aloitetaan paljon myöhemminkin.

Liikunnan ja ravitsemuksen vaikutus vanhenemiseen

Tohtori Steven Austad korostaa, että erilaiset interventiot voivat olla tehoavia myös iäkkäällä iällä. Tähän kuuluvat lääkkeiden lisäksi liikuntaohjelmat ja ravitsemusmuutokset. Havainto, että "ei ole koskaan liian myöhäistä" vaikuttaa terveelliseen elinikään, on tohtori Austadin mielestä erityisen tyydyttävä ja tarjoaa toivoa iäkkäille ihmisille elämänlaadun parantamiseksi.

Vanhenemistutkimuksen tulevaisuuden suunnat

Tohtori Steven Austad odottaa innolla vanhenemista hidastavan tieteen jatkuvia löydöksiä. Hänen keskustelunsa tohtori Anton Titovin kanssa korostaa alan nopeaa kehitystä. Tulevaisuuden tutkimus tarjoaa todennäköisesti enemmän käytännön keinoja, joilla ihmiset ympäri maailmaa voivat pidentää terveellistä elinikäänsä riippumatta iästään tai sukupuolestaan.

Koko transkriptio

Lääketieteen tohtori Anton Titov, MD: Ehkä voimme päättää keskustelumme tähän kysymykseen. Saanko kysyä: vuosikymmenten aikana tekemässäsi vanhenemista hidastavassa tutkimuksessa, mikä on yllättävin, epätavallisin havainto, joka teki sinusta viisaamman?

Lääketieteen tohtori Steven Austad, MD: Hyvä kysymys. Olenko viisaampi nyt kuin olin silloin? Luulen, että kaikkein yllättävin asia, jonka olen nähnyt vanhenemistutkimuksesta, on sukupuolierot. Se ei koskaan edes käynyt mielessäni.

On kaksi asiaa. Yksi niistä on: meillä voisi olla lääkkeitä, jotka auttaisivat erityisesti toista sukupuolta eikä toista. Uskon, että tästä tulee ensimmäinen osa räätälöityä lääketiedettä, joka tulee esiin, koska lääkkeet vaikuttavat eri tavalla naisiin verrattuna miehiin.

Mutta toinen yllättävä asia on, kuinka myöhään elämässä voimme aloittaa hoidot, olivatpa ne sitten lääkehoitoja, liikuntaohjelmia, ruokavaliomuutoksia, ja silti saada merkittävän vaikutuksen jäljellä olevaan elinaikaan.

Ajattelin aiemmin, että jos et aloita näitä asioita 20- tai 30-vuotiaana, on jo liian myöhäistä vaikuttaa merkittävästi myöhempään terveyteen. Tiedämme nyt, että näin ei ole. Ei ole koskaan liian myöhäistä.

Se on toinen yllätys, jota en olisi koskaan osannut epäillä. Ja koska olen nyt vanhempi kuin olin aloittaessani tämän, tämä on erittäin tyydyttävä asia havaita.

Lääketieteen tohtori Anton Titov, MD: Professori Austad, kiitos erittäin paljon tästä hyvin avuliaasta keskustelusta. Se on erittäin kiehtova. Toivomme palaavamme luoksesi tulevaisuudessa saadaksemme lisää oivalluksia vanhenemista hidastavasta tutkimuksesta ja ehkä joitakin käytännön toimia, joita ihmiset ympäri maailmaa voivat tehdä. Kiitos paljon.

Lääketieteen tohtori Steven Austad, MD: Voi, kiitos. On ollut ilo keskustella kanssasi. Näkemiin!