Alfaketoglutaraatin rooli pitkäikäisyydessä: Mekanismit, ihmisaineistot ja vitamiinisynergia

Hyppää kohtaan

• Alfaketoglutaraatin mekanismit ikääntymisessä
• Kliininen ikääntymistutkimusaineisto ihmisillä
• Personoidut ikääntymisinterventiot
• A- ja D-vitamiinien perustelut
• Yhdistelmävalmisteiden riskit
• Vitamiinitasojen optimointi
• Koko transkriptio

Alfaketoglutaraatin mekanismit ikääntymisessä

Alfaketoglutaraatti on tärkeä aineenvaihduntatuote, jonka pitoisuus laskee iän myötä. Lääketieteen tohtori Brian Kennedyn mukaan tämä heikentää solujen aineenvaihdunnan joustavuutta. Haasteena AKG:n ikääntymistä hidastavien vaikutusten ymmärtämisessä on sen osallistuminen yli 500 entsymaattiseen reaktioon solussa.

Tohtori Kennedyn tutkimus osoittaa, että alfaketoglutaraatti parantaa aikuisten kantasolujen toimintaa. Se kohdistuu erityisesti kudoksiin kuten maksaan, munuaisiin ja punasoluihin. Yksi keskeinen mekanismi näyttää olevan glutationituotannon tehostuminen punasoluissa, mikä auttaa torjumaan reaktiivista happivauriota. Tohtorit Kennedy ja Anton Titov käsittelevät myös mahdollisia mikrobistovaikutuksia ja muita aineenvaihduntavaikutuksia, joita tutkitaan parhaillaan.

Kliininen ikääntymistutkimusaineisto ihmisillä

Viimeisimmät ihmisaineistot alfaketoglutaraattilisistä osoittavat lupaavia tuloksia. Lääketieteen tohtori Brian Kennedyn julkaisema kliininen tutkimus osoitti, että AKG:ta ja pieniä vitamiinimääriä sisältävä tuote käänsi biologisen iän noin seitsemällä vuodella taaksepäin metylaatiokellojen perusteella. Tässä alkuvaiheen tutkimuksessa osallistujat ostivat tuotteen suoraan, eikä käytetty lumekontrollia.

Tohtori Kennedy ilmoittaa yhteydestään tuotteen valmistavaan yritykseen. Indianassa suoritettua tiukempaa lumekontrolloitua kliinistä tutkimusta analysoidaan parhaillaan. Tämä tutkimus saattaa tarjota lisävahvistuksen useiden ikäkellojen avulla. Lääketieteen tohtori Anton Titov tutkii näitä löydöksiä osana laajempaa keskustelua ikääntymisen biomarkkereista.

Personoidut ikääntymisinterventiot

Ikääntymistä hidastavien interventioiden tulevaisuus on personoinnissa. Lääketieteen tohtori Brian Kennedy korostaa, että kaikki interventiot eivät toimi kaikille. Tavoitteena on ymmärtää, mitkä interventiot sopivat kenellekin, siirtyen pois yhden mallin soveltamisesta ikääntymiseen.

Personoitu lähestymistapa edellyttää sen ymmärtämistä, miksi jotkut ihmiset reagoivat tiettyihin interventioihin toisten jäädessä reagoimatta. Tohtori Kennedyn tutkimus keskittyy näiden vastemallien tunnistamiseen. Tohtoreiden Kennedyn ja Titovin keskustelu korostaa tarvetta kohdennettuihin ikääntymisinterventioihin yksilöllisten biologisten profiilien perusteella.

A- ja D-vitamiinien perustelut

Alfaketoglutaraatin yhdistäminen tiettyihin vitamiineihin perustuu huolelliseen tutkimukseen. Lääketieteen tohtori Brian Kennedy selittää, että eläinkokeissa pienen A-vitamiiniannoksen havaittiin hyödyttävän koehiiriuroksia mutta ei naaraita. D-vitamiini näyttää hyödyttävän molempia sukupuolia, vaikka tutkimus parittikin AKG:n erityisesti A-vitamiinin kanssa miehille ja D-vitamiinin kanssa naisille.

Nämä sukupuolikohtaiset yhdistelmät nousivat esille tutkimuksissa, jotka tarkastelivat sekä elinikää että heikkouden mittareita. Tohtori Kennedy huomauttaa näiden vuorovaikutusten monimutkaisuudesta, jota tutkijat yhä pyrkivät täysin ymmärtämään. Lääketieteen tohtori Anton Titov tutkii näitä perusteluja keskustellessaan optimoiduista lisäravinteiden käyttöohjeista.

Yhdistelmävalmisteiden riskit

Useiden pitkäikäisyysvalmisteiden yhdistäminen sisältää merkittäviä riskejä. Lääketieteen tohtori Brian Kennedy varoittaa tuotteista, jotka sisältävät lukuisia erilaisia pitkäikäisyysmolekyylejä. Hänen laboratoriotutkimuksensa osoittavat, että jopa kahden tai kolmen intervention yhdistäminen tuottaa arvaamattomia tuloksia, joita ei voida helposti ennakoida.

Tohtori Kennedy neuvoo varhaisia käyttäjiä valitsemaan vain yhden tai kaksi huolellisesti valittua interventiontia kaiken saatavilla olevan sijaan. Tämä varovainen lähestymistapa auttaa välttämään mahdollisia negatiivisia vuorovaikutuksia yhdisteiden välillä. Lääketieteen tohtori Anton Titov käsittelee näitä riskejä osana laajempaa turvallisuuskeskustelua ikääntymistä hidastavista lisäravinteista.

Vitamiinitasojen optimointi

Optimaalinen vitamiinilisäys edellyttää omien tasojen tuntemista. Lääketieteen tohtori Brian Kennedy korostaa, että laajalle levinnyt vitamiinien käyttö tulisi perustua yksilöllisiin tarpeisiin olettamusten sijaan. Tavoitteena tulisi olla korkeiden normaalialueiden saavuttaminen kohdennetulla lisäyksellä.

Liialliset vitamiiniannokset voivat olla yhtä haitallisia kuin puutos, erityisesti rasvaliukoisten vitamiinien kuten A-vitamiinin kohdalla. Tohtori Kennedy suosittelee D-vitamiinitasojen testaamista ennen lisäysten aloittamista. Tämä personoitu lähestymistapa varmistaa, että ihmiset käyttävät lisäravinteita vain tarvitsemillaan alueilla, kuten lääketieteen tohtori Anton Titovin kanssa keskusteltaessa vastuullisista pitkäikäisyyskäytännöistä.

Koko transkriptio

Lääketieteen tohtori Anton Titov: Julkaisitte erityisesti, että alfaketoglutaraatti pidentää elinikää ja vähentää sairastuvuutta ikääntyvissä hiirissä. Miten alfaketoglutaraatti toimii eliniän pidentämiseksi? Ja onko tehoaineistoja ihmisillä? Tämä kysymys pitää minut hereillä öisin: miten alfaketoglutaraatti toimii.

Lääketieteen tohtori Brian Kennedy: Nämä luonnontuotteet, kuten NAD-edeltäjät, joista puhutaan paljon ikääntymisen alalla, ja alfaketoglutaraatti, laskevat yleensä iän myötä. Ne ovat tärkeitä aineenvaihduntatuotteita, ja niiden väheneminen heikentää solun aineenvaihdunnan joustavuutta iän myötä.

Ongelmana niiden toiminnan ymmärtämisessä on, että ne osallistuvat, kuten AKG, yli 500 entsymaattiseen reaktioon solussa. Joten jos haluat selvittää, mitkä ovat ikääntymiseen liittyvät lähivaikutukset, sinulla on haaste edessäsi.

Olemme kamppailleet tämän kanssa. Voimme osoittaa, että se parantaa aikuisten kantasolujen toimintaa. Ne kohdistuvat ikääntymisen tunnusmerkkeihin ja pilareihin, kuten monet muut interventiot. Mutta mitä todella haluamme tietää, on mikä on AKG:n suora vaikutusmekanismi.

Yritämme selvittää sitä nyt; on muutamia vihjeitä. Alfaketoglutaraattia ei oteta helposti itsessään soluihin. Tietyt kudokset kuten maksa ja munuaiset sekä punasolut ottavat sitä vastaan, ja siinä se.

Se antaa meille kohdealueen tarkasteluun. Joten luulemme, että yksi AKG:n teoista on glutationituotannon parantaminen punasoluissa. Tämä on tärkeää, koska ne kuljettavat paljon happea ja näissä soluissa on paljon reaktiivista happivauriota.

Mutta tutkimme myös erilaisia aineenvaihduntavaikutuksia munuaisissa ja muualla parhaillaan. Joten minulla ei oikeastaan ole täyttä vastausta; se ei luultavasti ole vain yksi ikääntymiseen liittyvä asia. Mutta olemme vielä järjestelmällistämässä mahdollisuuksia.

AKG:lla on myös mielenkiintoisia mikrobistovaikutuksia.

Meillä on ihmisaineistoa. Julkaisimme muutama kuukausi sitten kliinisen tutkimuksen, joka osoitti, että PDL Healthin valmistama tuote, joka sisältää alfaketoglutaraattia ja pieniä A-vitamiiniannoksia miehille ja pieniä D-vitamiiniannoksia naisille, kääntää biologisen iän noin seitsemällä vuodella taaksepäin käyttäen yhtä näistä metylaatiokelloista.

Ensinnäkin olen yhteydessä kyseiseen yritykseen, täydellinen avoimuus. Toiseksi, meillä ei ollut lumekontrollia; nämä olivat vain ihmisiä ostamassa tuotetta. Joten en usko, että se on lopullinen vahvistus sen toimimisesta ihmisillä, mutta se on erittäin rohkaisevaa.

Ja nyt meillä on Indianassa suoritettu kliininen tutkimus, josta analysoimme dataa. Näyttää siltä, että saamme signaaleja myös muille ikäkelloille, ja tuo koe on lumekontrolloitu.

Joten olemme rohkaistuneita. Mielestäni meidän on otettava nämä interventiot, jotka saattavat vaikuttaa ikääntymiseen, ja testattava useampia niitä näiden biomarkkereiden kontekstissa nähdäksemme, mitkä toimivat parhaiten. Mutta tarkemmin sanottuna löytääksemme, mitkä interventiot toimivat kenellekin yksilölle.

Uskon, että ikääntymisen ymmärtämiseen tulee olemaan personoitu lähestymistapa, ei vain yhden asian antamista kaikille. Ja meidän on ymmärrettävä, miksi jotkut ihmiset reagoivat joihinkin interventioihin ja toiset eivät.

Lääketieteen tohtori Anton Titov: Mainitsitte alfaketoglutaraatin eri vitamiineineen miehille ja naisille. Mikä on sen perustelu? D-vitamiini on ilmeisesti hyväksi kaikille?

Lääketieteen tohtori Brian Kennedy: Jep, luulen että olet todennäköisesti oikeassa siinä. Teimme eläinkokeita, joissa tarkastelimme paitsi ikääntymistä, elinikää ja heikkoutta. Ja huomasimme, että pieni A-vitamiiniannos on erittäin hyödyllinen koehiiriuroksille mutta ei naaraille, tavoilla joita yritämme vielä selvittää.

D-vitamiini on luultavasti hyödyllinen molemmille. Mutta asia on, että huomasimme myös, että kun alat yhdistämään useita interventioita, saat arvaamattomia tuloksia. Ja tämä on jotain, mistä haluaisin varoittaa ihmisiä.

Markkinoilla on nyt tuotteita, joissa on 14 erilaista pitkäikäisyysmolekyyliä. Voit ostaa ne erikseen ja ottaa itse. Kun teen hiirten ikääntymistutkimuksia, kun pääsen jopa kahteen ja varsinkin kolmeen molekyyliin, en voi ennustaa interventioiden yhdistämisen tulosta.

Se on jotain, johon olemme laboratoriossamme erittäin keskittyneitä parhaillaan. Joten jos ihmiset haluavat olla varhaisia käyttäjiä, ehdottaisin valitsemaan yhden tai kaksi suosikkijuttuasi ja tekemään niin, eikä vain poimimaan kaikkea, koska en halua sinun osuvan siihen pisteeseen.

Myös vitamiinien suhteen, nämä vitamiinit ovat niin laajassa käytössä. Mielestäni optimaalinen lähestymistapa on tietää vitamiini- ja hivenaineidesi tasot kehossasi ja yrittää optimoida ne suositeltuun määrään, joka olisi korkealla normaalialueella.

Jos otat liikaa vitamiinia, se voi olla yhtä haitallista kuin liian vähän, erityisesti jotain kuten A-vitamiinia. Ja niin monet ihmiset menevät ostamaan vitamiineja ja ottavat niitä vain uskossa. Mutta oikeasti, on parempi, jos tietäisit mitkä D-vitamiinitasosi todella ovat ennen kuin alat ottamaan mitään, ja ota vain ne asiat, joita sinun tarvitsee täydentää.